Taisyklinga laikysena sėdint prie kompiuterio

      Pagrindiniai dalykai, kurių turėtumėte paisyti, sėdėdami prie kompiuterio:

• Geriausia rinktis stabilią kėdę (gali būti su reguliuojamo aukščio funkcija), kurios atlošas nesivarto, išlaiko statų kampą su sėdyne. Kėdės sėdynė turėtų būti kietesnė, išlaikanti stabilumą.
• Negalima kūprintis, galvą laikyti nuleidus. Vadinasi, kompiuterio ekranas turi būti akių aukštyje.
• Kojos turi būti nuleistos ant žemės, pėda padėta tiesiai ant grindų paviršiaus. Negerai, jeigu stiebiatės, mūvite aukštakulnius ar dėl per aukštos kėdės nepasiekiate grindų.
• Keliai turi būti sulenkti, sudaryti statų kampą.
• Dirbant kompiuteriu, alkūnės turi sudaryti statų kampą, o riešai turi būti ne atremti į klaviatūrą, bet pakelti virš jos. Vadinasi, būtina tinkamai suderinti stalo ir kėdės aukštį, nelaikyti rankų ant atlošų.
• Nuo kompiuterio ekrano iki akių turėtų būti bent 45 cm nuotolis.